Course curriculum

    1. Un mensaje de tu instructora

    1. Fundamentos del entrenamiento de transferencias: ¿Qué es una buena mecánica corporal y cómo podemos usarla para levantar peso de manera más segura y fácil?

    2. Cómo se ve la buena mecánica corporal... en la vida REAL.

    3. ¡Resumen de la mecánica corporal!

    4. Pon a prueba tu aprendizaje

    1. Más recursos para ti

    2. Antes de irte...

About this course

  • $25.00
  • 7 lessons
  • 0.5 hours of video content